• CANLI TV İZLE
  • CANLI BORSA
  • Ankara 8° KAPALI
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • HABER GÖNDER

Multitasking Nedir? Bizi Nasıl Etkiliyor?

Günlük yaşantımızda birçok farklı işle uğraşıyoruz. Uğraştığımız işler tabi ki derecelerine göre kolay veya zor olarak nitelendirilebilir. Özellikle savsakladığımız veya yapmaktan hoşnut olmadığımız işleri yapmak durumunda kaldığımız zaman dikkatimizin hiç olmadığı kadar dağıldığının farkında mıyız?

Bu yazımda sizleri Multitasking araştırmasıyla tanıştırmak istiyorum bu araştırmanın sahası ve etkili olduğu alan beynimiz ve onun gelişimi. İngilizcede çoklu görev anlamı taşıyan Multitasking, önlem alınmaması halinde yaratacağı süreçleri kişinin yaşamsal fonksiyonlarını bütünüyle etkileyebiliyor.  Bu fonksiyonların bir kısmını açıklayarak etkisi altında olabileceğimiz durumları irdeleyeceğim.

Tasarımları itibariyle özellikle akıllı cihazlar birçok görevi aynı anda gerçekleştirebiliyor. Gerçekleştirilen görevler cihazın kapasitesine göre çok büyük işlemleri dahi saniyede gerçekleştirmesine olanak tanıyor. Gözlerimizin önünde gerçekleştirilen görevler zihnimizi aldatıp fark etmemize olanak tanımadan bizim de bu görevleri aynı anda gerçekleştirebileceğimiz inancını doğuruyor. Fakat bizim beynimizin çalışma prensibi bunlardan çok farklı. Beynin odaklanma mekanizması harekete geçmeden sınırlarını genişletmesi mümkün değil yani birçok farklı işi aynı anda yapmaya çalışmak tamamıyla beyni alıkoyuyor. Bir bakalım etkili olduğu alanlara;

Verimliliği Azaltıyor

Yapmak durumunda kaldığımız işin yanı sıra sosyal medya, takıntılar, kararsızlıkların oluşturduğu zihnimizdeki boşluklar bunlar veya daha fazlası beynimizi aynı anda yapmak durumunda kaldığımız işle birlikte çalıştırdığından dolayı daha uzun zaman harcayarak daha az iş yapmamıza sebep oluyor.  Çünkü esasında yapılan işle ilgilendiğimizi varsaysak bile onun dışındaki beynimizi kurcalayan her şeyin işgali altında beynimiz. Bu da beynimizin kimyevi yapısına tamamen ters olarak alt katmanda verilerin boşlukta tutulmasına sebep oluyor. Böylece her ne iş yapıyorsak edindiğimiz tecrübe o boşluktaki bilgileri tuttuğundan en minimum seviyede yaşantımıza tecrübe olarak yansıyor. Kümülatif düşünce mekanizmasına set çekiyor.

IQ seviyesini düşürüyor

 Multitasking, verimliliği azalttığı gibi IQ seviyesini de etkiliyor. Londra Üniversitesi’nin araştırmasına göre Multitasking’e devam edenlerin IQ seviyesi, uyuşturucuya bağımlı kişiler ile aynı seviyeye kadar düşebiliyor. Beynin birkaç işi yürütmeye çalışması hiç bir işi tam anlamıyla meydana getirememesine ve karışık mekanizmalar karşısında beynin çaresiz kalıp ön görülü davranamamasına sebep oluyor. Uzun vadede alışkanlık gösterildiğinde sadece beyin basit işlevlerle ilgilenebilir hale geliyor. Bir nevi zekâ geriliği denilebilir.

İşleri planlı ve sıralı yapmak düzen neticesinde odaklanmayı maksimuma çıkarıyor bunun sebebiyse beynin daha işleme geçmemiş işlerle ilgilenmemesi. Ajanda tutmak veya sadece zihinde planlar yapmak bütünüyle zekâyı da artırıyor denilebilir yukarıdaki bilgilere paralel olarak. Çünkü odaklanılarak yapılan her iş beynin sınırlarını zorlayarak işlevinin de o ölçüde artmasına sebep oluyor.

Odaklanma sıkıntılarınız veya dikkat dağınıklığı gibi şikâyetleriniz varsa hekim kontrolünde bulunduktan sonra bir de yaşantınızı gözden geçirin hayatınız ne denli düzenli veya programlı.

Özellikle genç yaşlarda gelecek kaygıları veya iş, okul hayatına atılma süreçlerinde önümüze çıkan kavşaklar kafa karışıklığına sebep olabiliyor. Benden naçizane bir tavsiye düzenli okuma alışkanlığı geliştirme çabası içerisinde olduğunuzda anlamanın yükümlülüğüyle odaklanmak mecburiyetinizde kalırsınız. Bu mecburiyetin daha sonra hayatınızın her alanına iştirak ettiğine şahit olacaksınız. Bu sayede bilgilenmenizin yanı sıra odaklanma konusundaki hassasiyetlerinizin de üstesinden gelmiş olacaksınız. Başarılı bir hayatın sürecinin yapılan işlerde kendini vererek çalışmaktan geçtiğini aklınızdan çıkarmayın.

Abdullah Emiroğlu

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Onur yürüyüşü!

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0
sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
487.912

VAKA

396.227

İYİLEŞME

13.373

ÖLÜM

91.685

AKTİF VAKA

sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
62.158.338

VAKA

39.757.130

İYİLEŞME

1.450.578

ÖLÜM

22.401.208

AKTİF VAKA

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için 'Yasal Uyarı' ve 'Kullanım Şartları' sayfalarını inceleyebilirsiniz.

Yeni Sayı'e üye olun

Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

Yeni Sayı'e giriş yapın

Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.